Ajankohtaista

Kaikille avoin glögitilaisuus ja info kevään fysioterapia pienryhmistä pidetään to 2.12.21 klo 14.15 alkaen os. Ainonkatu 1, II kerros, Rovaniemi.

Tervetuloa!

——————————————————————–

Meillä käy hyvinvointi E-passi

Vuosi on loppumassa. Jos sinulla on vielä E-passilla rahaa käyttämättä, ne käyvät myös meidän hieronta ja fysioterapia palveluihimme!

——————————————————————–

Uusi blogi julkaistu

Uudesta blogistamme voit lukea fysioterapeutti Marjutimme ajatuksia liikkumisen apuvälineistä. Blogin nimi on Rollaattori vai kyynärsauvat.


Naisten lantionpohjan hyvinvointi – työpaja

  • Työpajassa käydään läpi teoriassa lantionpohjan anatomiaa ja toimintaa sekä toimintahäiriöitä.
  • Käytännön harjoitteena pääset opettelemaan, miten tunnistat lantionpohjan lihakset ja miten niitä voi harjoitteilla kuntouttaa.
  • Harjoitteita tehdään sekä istuen että lattiatasolla ja tarvitset mukaasi joustavat vaatteet.
  • Ryhmään mahtuu 6 henkilöä.

AIKA: lauantai 16.10.21 klo 11.00 – 12.30

PAIKKA: Lapin Seniorikuntoutuksen toimitilat, Ainonkatu 1, 3, kerros

HINTA: 20€, maksu paikan päällä kortilla tai käteisellä

Ilmoittautuminen työpajaan 8.10.21 mennessä tapahtuu puhelimella 0400-818798 tai sähköpostilla posti@lapinseniorikuntoutus.fi

Ohjaajana toimii lantionpohjan fysioterapeutti Anne Kytölahti

TERVETULOA!

_______________________________________________________

Uusi lihaskuntoryhmä

Aloitamme uuden lihaskuntoryhmän ilman apuvälinettä liikkuville aikuisille. Ryhmä kokoontuu 1 x viikossa, tiistaisin klo 13.15-14.15 alkaen 7.9.2021.

Ryhmän ohjaajana toimii fysioterapeutti Marjut Niska. Ilmoittautuminen ja lisätietoja saat numerosta 0400-818798 tai sähköpostilla posti@lapinseniorikuntoutus.fi

Ryhmään mahtuu vielä mukaan. Tervetuloa!

_____________________________________________

Rovaniemi-viikon ohjelmassa maksuttomat infotilaisuudet:

Infot pidetään toimitilojen yhteydessä ovassa kokoustilassa os. Ainonkatu 1 (II kerros), Rovaniemi

ma 6.9.21 klo 10.00 Polven ja lonkan nivelrikon kuntoutus. Vetäjänä Marjut Niska Muista ilmoittautua!

ti 7.9.2021 klo 11.00 Muistikuntoutus osana arkea. Vetäjänä Maria Rantonen Muista ilmoittautua!

ti7.9.2021klo 16.15 Aikuisen naisen lantionpohjan hyvinvointi. Vetäjänä Anne Kytölahti Muista ilmoittautua!

Sitovat ilmoittautumiset infotilaisuuksiin pe 3.9.2021 klo 16.00 mennessä p.0400-818798 tai sähköpostilla posti@lapinseniorikuntoutus.fi tai kotisivujen yhteydenottolomakkeen kautta. 

_______________________________________________________

Kesän tarjouksena Kuntokaveri palvelu x 5 yht. 155€ (norm. 170€). Hintaan lisätään kotikäyntilisä hinnaston mukaan. Tarjous on voimassa 24.6.21 saakka. __________________________________________________________ Lihaskuntoryhmät jatkuvat kesän ajan maanantaisin ja torstaisin klo 12-13 Tervetuloa mukaan kuntoilemaan. Käynnin hinta on 8€ kerta ja 10x kortti 70€. Ensimmäinen kerta on maksuton! _________________________________________________________

Keskiviikon tasapainoryhmä jää tauolle 5.5.2021 alkaen.

________________________________________________

HIERONTATARJOUS alkaa 26.4.2021. 

3 x 45min hierontasarja 108e (norm. 117e) 

Tarjous on voimassa 9.5.2021 saakka!


4.1.2021

Ryhmätoiminnot jatkuvat vkolla 2. Keskiviikon tasapainoryhmään ja tiistain aloittelevien ryhmiin on vielä tilaa. Tervetuloa!


29.10.-20:
Meillä käy maksuvälineenä nyt myös ePassi. Voit maksaa hieronnan sekä fysioterapian kätevästi ePassin hyvinvointieduilla!

Voit varata ajan soittamalla: 0400 – 818798. Tervetuloa!
______________________________________________
HIERONTATARJOUS alkaa vanhusten viikon kunniaksi.

3 x 45 min hierontasarja 110e (norm. 117e)

Teemme myös kotikäyntejä, jolloin hintaan lisätään kotikäyntilisä.
(0-5km 5e: 5,1-10km 8e: 10,1 – 20km 12e: yli 20km 16e)

Tarjous on voimassa 8.11.2020 asti.

Ajanvaraukset p. 0400-818798
______________________________________________
Fysioterapiaryhmät

Alkava lihaskuntoryhmä:
tiistaisin klo. 14-15.
Ohjaaja: fysioterapeutti Maria Rantonen.

Tasapainoryhmä:
keskiviikkoisin klo. 13:30-14:15.
Ryhmä on avoin ja ryhmään pääsee mukaan kertamaksulla (8€/kerta)
Ohjaaja: fysioterapeutti Angelina Hohti

Lisätiedot & ilmoittautuminen: 0400 – 818798

Tervetuloa!
_____________________________________________
Tiedoksi:

Otamme vastaan yksilöasiakkaita kotikäynteinä sekä vastaanotolla. Huolehdimme lähikontaktissa suojauksesta suumaskin sekä kertakäyttöhanskojen avulla.

Tarvittaessa voit ottaa yhteyttä: 0400 – 818 798

_____________________________________________

Lapin Seniorikuntoutus on vaihtanut omistajaa 1.5.2020. Toiminta jatkuu uusien omistajien, Mira Jänkälän ja Maria Rantosen johdolla ja tutulla henkilökunnalla uusissa toimitiloissa, jotka löytyvät edellisen toimititilan vierestä.
_____________________________________________
Fysioterapiaa kotikäynteinä
Muurolan & Ala-Kemijoen alueella tiistaisin.

Lisätietoja ja kotikäyntien ajanvaraus: fysioterapeutti Angelina Hohti: 040-3549244

_____________________________________________

28.2.-19: Meillä käy nyt maksuvälineenä myös TYKY-liikuntasetelit. Kysy lisää!