Lihaskuntoryhmä ikäihmisille– Voimapoppoo

Lihaskuntoryhmässä pidät huolta lihaskunnostasi ja tasapainostasi

Jätä soittopyyntö

Lihasvoimaharjoittelu on tärkeää erityisesti ikäihmiselle

Ensisijaisesti suosittelemme HealthExin monipuolisia palveluja kaikille, joille harjoittelu heidän kuntosalillaan on mahdollista. Osa asiakkaistamme ei kuitenkaan kykene hyödyntämään HealthExin palveluita, ja ryhmämme on suunnattu erityisesti niille, joilla on esimerkiksi liikkumisen haasteita tai muistisairaus.

Ryhmä sopii sinulle, kun haluat huolehtia riittävästä lihasvoimasta ja jaksamisesta sekä haluat ennaltaehkäistä liikkumisen ongelmia.

Henkilökohtaisuutta ja yhteisöllisyyttä

Ennen ryhmään liittymistä on tärkeää tavata fysioterapeutti yksilökäynnillä, jotta harjoitusohjelma voidaan rakentaa kunkin osallistujan tarpeita vastaavaksi.

VOIMAPOPPOO

Ryhmä kokoontuu KE klo 12–13 & TO klo 11–12

Voimapoppoo harjoittelee fysioterapeutin ohjauksessa viikoittain. Ryhmässä on 3–4 osallistujapaikkaa, ja ne täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.

Yritykset & yhdistykset

Jätä yhteydenotto-pyyntö

Täytä oheinen lomake ja kerro yrityksesi tarpeista, niin olemme sinuun yhteydessä pian ja saat tarjouksen palveluistamme.